吃黄豆和胡萝卜会有明显的增高现象吗?
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发布时间:2007-08-19 12:29:02
>>>>>>>>提问问题补充:那该怎么吃呢
休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:长高是一个漫长的过程?你多大了呢?一般女生到18/9岁,男生到20岁左右,吃龙肉都不大会长个了,如果你还小,你可以适当的加强锻炼身体,多吃黄豆等高蛋白的食品,顺便多补充钙源,比如和牛奶或者骨头汤,适当补充维生素,比如多吃水果蔬菜,心情舒畅,睡眠充足,这样长高的概率可以提高些,但是另外还受遗传基因的控制。
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