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牛奶有什么作用? 休闲居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 1.抑制肿瘤-牛奶和奶制品干酪中含有一种CLA的物质，能有效破坏人体内有致癌危险的自由基，并能迅速和细胞膜结合，使细胞处于防御制癌物质侵入的状态，从而起到防癌作用。而且牛奶中所含的钙能在人体肠道内有效破坏致癌物质，使其分解改变成非致癌物质，并排出体外。牛奶中所含的维生素A、维生素B2、维生素D等对胃癌和结肠癌都有一定的预防作用。 2.镇静安神-牛奶之所以具有镇静安神作用是因为含有一种可抑制神经兴奋的成分 3.美容养颜 4.有助减肥－牛奶中丰富的钙元素，对人体内的脂肪降解非常重要 5.促进幼儿大脑发育－乳是哺乳动物出生后赖以生存发育的唯一食物它含有适合其幼子发育所必须的全部营养素． |