关于腰椎间盘突出
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  发布时间：2007-08-19 12:31:35

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有什么特效的治疗方法?除了手术牵引,针灸以外
我妈不能久坐或者久站,站久了或者坐久了就很痛
休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

还有一条走路久了腰也痛。
我的办法是经常像做瑜伽一样弯腰，向左偏一点（腰椎间盘脱出一般是偏左痛），保持一会，每天做个三五次。我的感觉不错。
另外我还常做312经络锻炼，你可以在网上查查，然后教教你妈妈。
那就慢慢摸索适合的治疗或锻炼方法。我也走过很多弯路：贴止痛膏、腰部垫小枕头、吃止痛药、拔火罐、针灸、牵引、按摩、做喜来健红外温热理疗等。

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