胆固醇和甘油三脂高怎么办
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  发布时间：2007-08-19 12:38:27

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

最好是食补
吃的：
洋葱、木耳、冬瓜、西红柿、玉米须、醋泡花生、醋泡黄豆、山楂、苹果等。
喝的： 休 闲 居 编 辑
六味黄酮茶、宁红保健茶等。
用的：
运动鞋、运动器械、每天坚持快步走路3000米以上。
格言：
调整饮食，清淡少盐，忌腻多菜，注重食疗，加上保健，适当减肥，加强锻炼。放开你的腿，管住你的嘴。
用药：
管住自己的腿和嘴是良药。看病不如防病，一切以预防为主。尤其有高血压家庭遗传史有人群，在平时生活中更要注意食疗运用。
推荐：
“六味黄酮茶”一种含有降血压降血脂中草药的茶"，西北农林科技大学生命科学院监制。

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