高钙牛奶真能补钙吗？
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发布时间：2007-08-19 12:41:50
>>>>>>>>提问高钙牛奶真能补钙吗？
>>>>>>>>休闲养生网回答：
喝牛奶补钙,当然选择高钙了，不过这个高钙却是商家的炒做，其实产品本身的含钙量差别不大。
目前，我国对于牛奶添加钙的问题，还没有具体的标准。实际上，钙含量十分丰富的牛奶，并无需要再去添加钙。每100毫升牛奶中的含钙量约为100毫克，并且由于是有机钙，与蛋白质结合在一起非常容易消化吸收，吸收率高达70％，而人为添加的化学钙，人体对其吸收率一般只有30％～40％。
休 闲 居 编 辑
所以就是说补钙的话是什么奶都可以，只要不是坏的有毒的^_^!
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