上火应该吃什么?
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发布时间：2007-08-19 12:45:24
>>>>>>>>提问脸色也不好,吃什么能去火
>>>>>>>>休闲养生网回答：
现在是秋天很容易上火，不过上火了有很多解决的方法的，有以下几种方案，你自己可以选择：
1：多喝水，不吃油腻或者炸或者烧烤之类的食物．早餐晚餐半小时之前各吃一个苹果，有利于通便和利尿．蔬菜多吃含维生素量多的．
2：想要快点的话，就可以吃药，比如：牛黄解毒丸／片，黄连上清片，VC银翘片．不过能通过食物调节的话，最好不要吃药，不过这个见效快，偶尔吃的话，没什么问题．
3：嘴唇干的话，可以涂比较油的唇膏．吃棒棒糖也不错哦，嘴唇粘了糖的话不会裂开哦，不过这是我自己发现的一个方法哦，呵呵！ 休 闲居 编 辑
不过最重要的是自己平时饮食规律和均衡！
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