睡一觉起来头很晕,
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发布时间:2007-08-19 12:53:27
>>>>>>>>提问我晚上的好好的,现在一动一下就很晕,我从小就这样,这是什么病啊?
只要保持一个、动作就不晕
休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:除了感冒头晕外,就是脑缺氧引起的.
一般这样的毛病有可能患有贫血,血液粘稠等问题,因为当你平躺的时候,血液就会流向头顶,使脑部严重压迫缺氧,但一般起床一小时后症状完全消失.
除了补血外,尽可能多吃纤维类食物,还有象黑木耳,红枣类的可以补血,滑血.除此要加强体质锻炼.
为了避免睡觉起床头晕,尽可能使头部抬高,高一点舒适一点的枕头.
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