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胃不好,不能吃洋葱吗? 休 闲 居 编辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 消 化 道 疼 痛 溃 疡 ， 因 胃 肠 不 停 蠕 动 及 受 到 消 化 液 （ 胃 酸 或 胆 汁 ） 的 浸 蚀 ， 一 般 需 要 十 五 天 以 上 才 能 愈 合 。 在 溃 疡 愈 合 的 过 程 中 ， 要 避 免 高 淀 粉 质 的 食 物 及 刺 激 性 食 物 。 例 如 ： 咖 啡 、 浓 茶 、 酒 ； 刺 激 性 调 味 品 、 胡 椒 、 辣 椒 、 芥 辣 ， 生 蒜 ， 洋 葱 等 ， 并 避 免 吸 烟 。 维 生 素 C 於 加 速 结 痂 中 占 著 重 要 角 式 。 可 惜 的 是 ， 大 部 份 的 维 生 素 C 都 以 「 酸 」 的 型 式 存 在 ， 所 以 ， 胃 酸 过 多 的 病 人 ， 在 摄 取 维 生 素 C 时 ， 要 特 别 小 心 ， 例 如 ： 带 渣 的 橙 、 柚 子 、 波 萝 、 香 蕉 等 。 但 可 吃 ： 木 瓜 、 苹 果 、 葡 萄 、 枇 杷 等 。 胃 痛 亦 可 进 食 中 和 胃 酸 的 食 物 ， 如 不 加 糖 的 牛 奶 。 亦 可 进 食 清 淡 饮 食 。 不 过 ， 最 重 要 的 ， 是 要 保 持 心 境 平 和 愉 快 。 |