我现在三餐都吃牛奶燕麦,这样有害健康好吗?
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发布时间:2007-08-19 13:10:06
>>>>>>>>提问我现在早上吃牛奶燕麦,中午的时候吃牛奶玉米燕麦和蔬菜,晚上上还是牛奶燕麦.请问这样对健康有害吗?因为太好吃了!总想吃燕麦!.....已经持续一个多礼拜了!
休闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:不会的.牛奶一袋才150左右热量.补充钙更有利于减肥.
麦片你一次能吃多少?
10g40热量.吃1两才200啊
而且富含纤维素.
吃吧吃吧.
身体是自己的,健康比减肥更重要.
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