肌肉会不会退化?
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发布时间:2007-08-19 13:17:02
>>>>>>>>提问长期不运动肌肉会不会变成肥肉?
休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:这是一种误解,肌肉和脂肪绝对是两回事.长期不锻炼,肌肉得不到充分的锻炼,大脑分配给肌肉的营养也会减少,这样就会看起来"小"一些.但是决不会转化成脂肪.但是长期不锻炼,肌肉从血液里获得得脂肪酸就会大大减少.这部分脂肪酸就会导致血液里脂肪含量过高,吃进去的脂肪不会转化堆积起来.所以有些人就以为是肌肉变成肥肉,完全是主观臆断.
但是要控制脂肪堆积,有足够的肌肉消耗脂肪酸是很必要的
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