这是不是一种心理病？
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  发布时间：2007-08-19 13:39:59

>>>>>>>>提问

我想问一下，同一件事，我老是要做两三次才会放心。明明刚才已经做好的事，我还是要再做一次才放心，这样算不算是心理有问题？

麻烦哪位好人帮我解答一下，谢谢~
休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

暂时不算是心理有问题，但应该说是有些强迫行为的前兆。

从明明刚才已经做好的事，我还是要再做一次才放心，这个行为看，是有强迫思维，就是知道事情已经做好了，而无法控制的还要再做一次。如果不做，内心会有些焦虑和不安，只有做了，内心的焦虑才能得到暂时缓解。

但这种症状确实很轻，没有到病态的地步，如果这种反复做事，引起激烈的内心冲突，给自己造成最大痛苦，这就是病态了。

需要用一些方法调整自己，放松心态，特别要加强运动，释放压力和内心的焦虑。

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