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考试考不好，如何排解心理和家庭压力？ 我的一个表妹，该上初二了，在初一升初二考试中，历史，地里，生物靠的不尽人意，心里很烦躁，她的妈妈也十分看好这次成绩，所以他不敢告诉妈妈，请问作为他姐姐，应怎样帮他调节好自己的心理？她又应怎样调节？如果他妈妈知道后，又应怎样解释？ 休 闲居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 我觉得您还是先跟她的母亲沟通一下，让她母亲明白这次考试失利的地方，然后试着告诉她母亲结果已经注定了，说她不如让她自己反省，她会更知道上进，而且现在说她已经没有任何意义了，改变不了分数，改变不了现实，还不如帮她找到问题所在，帮她分析，帮她减少压力，让她在下次的考试中考的更好！ 对于她，我觉得您鼓励她跟妈妈沟通，一起面对，一起分析原因，让她放松，不要为了不能改变的事实而烦恼，要为还没有发生的事情多做准备，一定要多多鼓励她，我觉得可能就是她考试前考虑的太多了，给自己的压力太大了，才会这样的，所以您们看看是不是该在平常的时候就告诉她放松，让她和母亲多沟通，把思想的包袱放下，让她轻松上阵就好了！！ 希望您的问题早日解决！ |