怎样克服中午打瞌睡?
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发布时间:2007-08-19 13:45:23
>>>>>>>>提问我每天到中午,吃过午饭以后就会很困,也不知道是为什么?可能是以前上高中开始都睡午觉养成的吧!
现在上班了,没那么多时间睡觉了,但是确还是一到中午就想睡觉,怎么办呢?下午也一直瞌睡!
休闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:你好。建议楼主平时尽量保持好充足的睡眠,少熬夜。既是作息时间要规律。中午想睡觉时可以适当的喝点浓茶,有助于提神。也可以适度的做一些运动,增强体质。习惯在于养成,只要能坚持下来就会得到改善的。
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