皮肤过敏是什么原因?
人气:
【字体:大 中 小】
发布时间:2007-08-19 15:20:36
>>>>>>>>提问
>>>>>>>>休闲养生网回答:什么是过敏?简单说来,是指某些过敏介质与人体接触,引起人体内抗原发生活动异常,导致某些病变的现象。
日常生活中,许多人的皮肤都会有不同程度的过敏现象,比如先天性的皮肤过敏,接触到任何化学成分的化妆品都会出现不适应情况;对气候敏感,特别是秋冬季的干燥气候,皮肤会出现紧绷、发红、刺痛感;某些海洋类食物,像虾、蟹等,会引起皮肤的过敏,诸如此类。众多爱美人士因缺乏正确的认识和改善方法,而时时被这些问题困扰。
如今改善和治疗皮肤过敏的方法有许多,效果也不同,也存在一些误区。比如:一种方法是远离过敏源,这在实际生活中是很难办到的。又如服用抗过敏的药物或激素,副作用大,效果也不稳定。在此,我们从防止自由基、增强免疫力的理念出发,制订出一个综合性的改善建议:
一、在专业有经验的美容师的指导下,进行外部的护理,尽快控制和缓解症状。
二、膳食结构和生活习惯的改善
1、增加绿色、红色、桔色、黄色的蔬菜水果,如小白菜、西红柿、葡萄、胡萝卜、柑橘、玉米、草莓、梨等的摄取。在具体搭配上请遵遁专业营养人士的指导。比如,葡萄和草莓在同一天食用,获得的生物黄酮在类别上便重复了,就比不上葡萄和橘子的搭配。
2、尽可能戒烟、少饮酒(可以适量饮用不含人工色素的葡萄酒)以及减少垃圾食品的摄入。
3、增加高蛋白的摄入量。在获取足够热量的条件下,避免高碳水化合物和高脂肪食物的摄入,以稳定代谢增强体质。
三、营养素补充参考方案
1、葡萄籽提取物
功能:强力抗氧化,减少自由基的危害。
2、优质蛋白质
功能:增强人体免疫力,改善内分泌系统
3、生物素(啤酒酵母是其很好来源)
功能:缓解皮炎的发生
4、b族维他命(啤酒酵母含有所有b族维他命)
功能:是新陈代谢中重要的辅酶,保持内环境的平衡,抗压力抗应激。
5、必需脂肪酸(月见草是必需脂肪酸的很好来源)
功能:皮肤的油脂是必需脂肪酸形成的,有助于保持细胞的水分。
6、海藻
功能:保证矿物质的平衡,对内环境和皮肤健康都有好处。
7、天然的β-胡萝卜素
功能:维护皮肤的健康,抗氧化。休 闲居编辑
≡ 查看、发表评论 ≡