五一爬山回来,腰酸,背痛,腿都不能走动了.有什么好办法解决?
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  发布时间：2007-08-19 15:29:37

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五一去爬山,走了70公里的山路,而且是那种没开发过的野路.相当的难走,也很危险.为了能早些到达目的地休息,就一路没停的走.走了13个小时,到目的地都已经半夜一点多了.体力已经透支了.回来睡了一觉后就出现了以上的症状.有什么办法能缓解呢?

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

第一个办法解决:去看医生
第二个办法解决:去买药来搽
第三个办法解决:去洗个热水澡
第四个办法解决:去睡觉
第五个办法解决:按摩休 闲 居 编 辑

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