我的指甲很脆，缺什么营养啊
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  发布时间：2007-08-19 17:05:57

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我的指甲很脆，感觉像玻璃一样，用指甲剪剪一边就裂到另一边去了，上一次不小心手指头被椅子夹了一下，竟然整个指甲都拔出来了，好像别人的指甲比我有韧性，这是什么原因，我缺少什么营养了吗，
休 闲 居编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

人的手指甲和脚趾甲是皮肤的附件，是由一种硬角蛋白组成的，是从表皮细胞演变出来的。表皮细胞从出生一直到死，一层一层不断地新陈代谢着，新的角蛋白不断产生出来，因此，指甲不断生长。
指甲有保护手脚的功能，使手脚在活动时不致碰伤柔软的尖端。
手指甲和脚趾甲生长的速度的确不一样，手指甲每天生长0.1毫米，脚趾甲每天只长0.05毫米。那么，为什么手指甲长得快呢？
指甲的生长速度受年龄、健康、季节和机械刺激的影响，经常摩擦就会使指甲生长速度加快。
既然指甲主要是由蛋白质构成,注意补充优质蛋白质是对指甲的生长是有积极作用的.

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