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练易筋经会抽筋吗 我前几天开始练易筋经,但是记忆力不好,又贪玩,动作只记了一半,结果从昨天开始右腿小腿和脚板抽筋,都是起床时发生的,会不会是练习不得法所致啊?还是我吹一晚空调所致? 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： "抽筋”？哈哈，亏你说的出口！ 易筋经的含义不清楚吧？易：多变等等意思；筋：肌肉，经脉的意思，不管你练什么气功都得先把它的含义弄弄清楚再练，不是这种看到筋就想起会抽筋的歪论，知道吗？ 我练内劲一指禅也出现过“抽筋”现象的。 我看应该是你练功时姿势不正确造成肌肉太紧张引起的，要么就是没能放松。 我建议，你最好找一个老师指导着练，比较安全。有什么问题也好及时得到帮助，不然就会提出这样“笑掉大牙”的问题了。 真的很好笑哦，哈哈哈哈！！！ |