睡眠质量不好怎么办~死拉睡醒头很累
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发布时间:2007-08-19 17:10:34
>>>>>>>>提问睡眠质量不好怎么办啊 我明明10点多睡到6多点 这个时间应该够了把 我是个初中生 我白天在都和朋友去打篮球做运动 因为太阳很热了 打完头很痛 这个有没有关系啊 我天天睡觉都发梦 睡醒后还记得
休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:睡眠质量不好而且多梦,是神经衰弱的症状,
作息不规律,压力大都会出现神经衰弱
去看中医,调养一下,
打球之后头疼肯定是有问题的,
最好换个时间打
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