失眠问题~懂的进~
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发布时间:2007-08-19 17:18:02
>>>>>>>>提问我这不放暑假了么~(开学就大三了)
最近我老是失眠,我十点躺床上经常晃来晃去到三点四点才睡着~
第二天早上十点左右才起来~
并且头疼脖子疼`
我在床上的时候也没想什么事~就是晕忽忽的睡不着~
好不容易睡着了吧~很容易就醒了~
而且梦特多`
我一晚上能做六七个梦左右~梦的内容一般都还很急噪~
很容易醒.....
苦恼啊~
望哪位大哥大姐帮我分析下是怎么回事哦~
休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:我也有这种问题..但后来好了..因为我每天坐着没怎么动..发现白天多做点事,多点运动.晚上就睡得很好了..
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