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头发少的原因是什么？我是个女生，仅两年来掉头发相当多！谁知道怎么办？ 按我自己的分析：我从上大学后，有拉过2次头发；一次比一次少应该有这方面的原因吧？其次，我本身就是个油性肤质，现在头发出油也越来越严重；有些人说多洗好？有些人说少洗好？我很费解？？有什么科学依据吗？ 因为我是从事计算机专业的，像知道辐射是否对头发有影响？还有因为学习压力中，有时会熬夜，听说这也会影响头发阿？ 最后，节食减肥是不是不利于头发生长阿？ 综合上述，我因该采取些什么有效的措施来防治掉发，从而让头发茂密点呢？（我的头发是那种整体稀疏性，可以隐约见到头皮，但是头发长得特快！！）请大家帮帮忙阿？？？？？？我这样的要吃维生素B几阿？？ 休 闲 居 编辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 如何保护头发避免大量掉发: ●选择适当的梳子，不要伤害头皮健康。 ●洗发时用指腹搓揉头皮，不要拼命用指甲抓洗。 ●洗好头发用毛巾包覆头发紧压吸水或拍乾，不要用力搓乾。 ●适量维他命A有助身体及头发健康，但摄取过多反致中毒而掉发。 ●改为多吃β胡萝卜素，健康又安全。不过，吃太多虽然不会中毒，但皮肤会变黄喔。 ●中医讲气血虚，一般说来就是要注意自己的营养问题，蛋白质要足够。 而摄取过多辣椒、大蒜、柠檬及酒类也对头发有害。 ★如果要长头发的话，有个小秘方： 建议你用生姜洗发精，对头皮毛囊的生长有助益 头发变多变密--用生姜水洗头。取生姜二块，洗净后切碎，放在热水中熬上一个小时。待水熬成淡黄色时，可以将生姜捞出扔掉。用此水洗头，可以生发护发 ■■掉头发是如何形成的? 正常人的头发中，其中90%是处於生长期（可持续2-6年），剩下10%是处於休止期（大概只有2-3个月的生命），休止期结束，头发就自动掉落，再从毛囊中在长出新发。 东方人头发数量在10万根左右，每日正常掉发80-150根。年纪越大，头发生长速度就越慢。 ■ 另外早上3点到10点期间期间洗头，洗发精成份很有可能会阻塞毛孔，而造成落发！ 因副交感神经作用，末梢血液循环最活跃的时间是在晚上10点到凌晨2点，也是让头发生长的毛母细胞新陈代谢最旺盛的时候。 随著细胞增殖，头发会在早上3点到10点期间生长，此时毛孔呈现松弛状态，如果在此期间洗头，洗发精成份很有可能会阻塞毛孔，而造成落发！ |