肉很紧如何减啊?大家一定要帮帮忙啊>>>
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发布时间:2007-08-23 22:07:17
>>>>>>>>提问我从小肉就比较紧.而且我偶尔还会跳跳健美操锻炼一下.虽然不是很胖.但是我实在不喜欢现在这种紧紧的肉..一点也没骨感的样子.而且我下身比上身胖好多...买衣服的时候都特别难受..请大家帮帮忙啊
休 闲居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:作有氧运动最好是瑜伽虽然惨烈了些但效果好就是慢点 但一定不要去做剧烈运动会让肌肉更发达 做运动一定不要少于半小时要不就不要作
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