严重便秘,双金爱生和培菲康哪个更好
人气:
【字体:大 中 小】
发布时间:2007-09-04 15:45:50
>>>>>>>>提问休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:您好!差不多,我用过培菲康,但是药三分毒,而且治标不治本。我本人建议您用食疗。 (一).注意事项: (1)增加膳食中纤维素的含量,应多次些蔬菜、水果、粗粮以及生拌吃的鲜菜和瓜果。 (2)饮食不要过于精细,多吃粗粮以及豆类制品。 (3)多用产气食品,如:蜂蜜、黄瓜、生萝卜等,利用他们在肠道中的发酵作用,产气鼓肠,增加肠道蠕动。 (4).每日清晨空腹时喝1~2杯淡盐开水,常服有效。 (5)适当多进食脂肪,如:豆油、花生油、芝麻油......作为肠道润滑剂,可使大便通畅。 (6)有条件者每日适当多喝几杯酸牛奶,可增强消化机能,并有调节肠道功能的作用。 (二)食疗:(1)香蕉2个,去皮加冰糖适量,隔水蒸,每日2次,连服数日。(2)取白萝卜的鲜汁,加入等量的蜂蜜,搅拌后服用,每次服4~5匙,每日1~2次。 欢迎向我提问交流营养、保健、医学...等方面的问题。我的电子邮件:sdzywhc518@sohu.com 祝您早日康复!合家幸福安康!!!
≡ 查看、发表评论 ≡