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都说吃什么就补什么，是真的吗？那么吃什么才能补上人的神经系统呢？ 神经系统出现问题难治吗？平时要怎么注意呢？特别在吃的方面有什么可以防止这个病发生的吗？或者多吃一点什么东西会对我们的神经系统起到保健的作用哩！ 休闲 居 编辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 你好！！ 首先，“吃什么补什么”并没有科学依据。 的确有些食品会对身体有针对性的补养，比如吃排骨可以补钙强骨，而大多数的情况下，吃什么是不能补什么的。 众所周知，肉类食品的主要成分是蛋白质和脂肪，以生猪为例，不管是猪头、猪蹄，还是猪肝猪肚，成分没有太大的差别。如果真的能补，那吃猪脑子岂不会把人吃成笨蛋？ 吃什么补什么，在古今有了很大的差别。在过去，有些病人常常会因此痊愈，因为以前的人们生活水平差，营养缺乏，吃一些营养成分比较高的食品，会强健身体，强壮的身体本身就是对疾病最好的防御。比方一个体弱的人被中医诊断肝火太旺，吃猪肚和吃猪肝的效果并无二致，都可能消除痛疾。而今天脂肪肝的人，高脂肪的食品都会成为加重病情的杀手。 吃，有所补有所不补，甚至会越补越坏。所以现代人应该有科学的饮食观，不可继续迷信吃什么补什么了。 二： 营养神经的食品： 维生素B可以营养神经，缓解焦虑，从而降低皮肤病症的发作。富含维生素B的食品主要是谷类杂粮系列。 谢谢！！ |