谁可以帮帮我克服心理障碍啊!!!!!!
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发布时间:2007-09-10 12:30:57
>>>>>>>>提问我现在放假了 在学游泳
但是我很怕自己会沉下去 很怕被水呛到
就算有人用手在底下托着我 我还是不敢丢掉救生圈
一连学了几天都还不会 别人只用了一 两天就会了
但是我又很想学会游泳 想和她们游得一样好
请问我怎样克服怕沉下去和被水呛到啊
各位谁可以帮我啊 拜托
休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:家里有脸盆么-.-先在脸盆里练憋气,慢慢习惯后去游泳馆在和你齐胸的地方练憋气~憋气会了其他的就好练的多了~被呛到的可能性也就小了~-.-
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