患肩周炎后多运动好还是多休息好
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  发布时间：2007-09-12 08:40:55

>>>>>>>>提问

本人从事平面设计工作，不幸患上肩周炎。
请问一下，这种情况下让胳膊多运动好呢还是多休息比较好？
另外还有其他一些有效的辅助性治疗办法吗？
还有，我这应该是早期吧，25岁啊，花一样的年纪。这种情况好治吗
休 闲居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

如果疼得厉害，就先找按摩医生治疗，平常一定要适当的运动，可以选择一些舒缓的动作，连你的颈椎也要注意，很多的瑜伽动作很适合这样的病症，也可以去问问医生，你可以做哪些动作。每天坚持练哪怕几分钟，时间长了也会有效的，不能因为疼就不练，或找理由说没时间，或者认为只要躺着就没事了，充分的休息，适当的运动，身体才会健康。看看那些七八十岁依然生龙活虎的老年人，不都是练出来的吗？开始运动吧，年轻人！

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