患肩周炎后多运动好还是多休息好
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发布时间:2007-09-12 08:40:55
>>>>>>>>提问本人从事平面设计工作,不幸患上肩周炎。
请问一下,这种情况下让胳膊多运动好呢还是多休息比较好?
另外还有其他一些有效的辅助性治疗办法吗?
还有,我这应该是早期吧,25岁啊,花一样的年纪。这种情况好治吗
休 闲居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:如果疼得厉害,就先找按摩医生治疗,平常一定要适当的运动,可以选择一些舒缓的动作,连你的颈椎也要注意,很多的瑜伽动作很适合这样的病症,也可以去问问医生,你可以做哪些动作。每天坚持练哪怕几分钟,时间长了也会有效的,不能因为疼就不练,或找理由说没时间,或者认为只要躺着就没事了,充分的休息,适当的运动,身体才会健康。看看那些七八十岁依然生龙活虎的老年人,不都是练出来的吗?开始运动吧,年轻人!
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