这两种方法用来瘦腿有什么不同.?
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  发布时间：2007-09-14 11:26:34

>>>>>>>>提问

1.就是骑脚踏车.
2.就是睡在床上,在空中做骑单车的动作(相信大家都知道吧).

为什么第一个方法,越做.腿就越胖呢..
而第2个居然是瘦腿的方法.???!
休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

是因为用力的肌肉部位有所不同啦
前一个主要是腿部的肌肉用力，同一部位的肌肉一直用力容易造成肌肉发达;而后一个则是除了腿部用力之外，最主要是腹部以及臀部肌肉用力，而且腿在上的方式有助于消腿部的水肿情况，浮肿没了也显瘦哦

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