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我有强迫症吗?好难受啊 我是一名重点高中高二的男生,高一进去的时候和一个长得比较难看,动作比较猥琐的男的坐同桌,一开始到还好,每天和他放学一起回家,一起坐车的,但是相处久了发现这个人行为比较古怪,看他看稍微久点也让我很不舒服,开始慢慢讨厌他,一开始是不想去看他,上课一直保证自己的眼光不扫到他,很累,接下来就更加严重了,开始不愿碰到他,碰到他一下就不舒服,到后来连我的东西都不让他碰,如果不是太必需的东西,我甚至会丢掉不要,接着就更加严重了,对于他的话,动作,都会无端产生联想,想着他可能会害我,假如我考试考差了,我就会想,是不是他把我的才能吸走了什么的匪夷所思的想法.由于我长得还可以,所以又演变成害怕他会把我和他的相貌交换,我自己看不出来,而别人看到了我的样子是他的,他的样子是我的,就这样成天害怕,还经常问别人我帅不帅的问题,当别人回答还不错的时候才安心,觉得自己还是自己,但是一旦有点感觉我受别人冷落了或者不友好的时候,我就想自己是不是变成他了,然后又去问别人我还帅不帅之类的,其实我根本不想问,可是却又控制不住自己,强烈的恐惧与不安使自己又去问别人......后来到了高二分班了,由于我在的那个班是要作为理科班的,选文科的要去别的班,他选了理科,于是我为了解脱就选了文科,以为看不到他了总会好了,没想到更加严重了.在一个学校里,难免会看到他,一看到他我的心情就会一坠而下,精神一下子就恍惚起来,我必须要看到他们班的其他人,然后才会觉得好一些,感觉自己的大脑被洗涤过一样,否则又会觉得我变成了他的样子,接着这一天,我的大脑里又会时不时得浮现出看到他的那些场景,一想到就精神恍惚了,于是我就努力想着见到他们班其他人时的场景,然后把大脑里的场景定格在那里,防止想到他,但是大脑里又会时不时得想到他,一想到又感觉很难消失,于是我就又去想见到他们班其他人时的场景,这样转换来转换去,要很久才能又定格到见到他们班同学时的场景,在想的过程中手头一切事情都会停止,十分影响生活和学习,有时候考试的时候也会出现这样的情况.然后发展到现在,我开关灯,开关门,走路路过有明显标志物等等情况时,只要一想到见到他时候的场景,就会重新做一遍,直到做这件事的时候脑子里存在的是见到他们班其他人时的场景,所以现在走路的时候就会出现进五退三的情况,开灯关灯都要进行N次,吃最后一口饭最后一口水时都会格外小心,含在嘴里,知道没有想到他才咽下去,每天都好累,上课都上不好,思维很混乱,成绩也没什么起色,整个人都神经兮兮的,现在关于他的一切东西都敏感,知道了他的学号,所以就害怕讨厌这个数字,不小心在心里念叨了一遍他的名字,就非要念下别人的名字,才觉得自己的大脑清楚了.到现在还会向很多方面扩展类似的情况,比如看到人家得什么病了怕自己也得,看到别人没上重点大学怕自己也上不了,还怕女朋友被人抢去等等好多胡乱的想法,尽管知道这些很荒谬,但还是会不断得出现.总是害怕会失去东西,好乱,好烦,快疯了,谁能帮帮我啊 休 闲 居编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 我觉的这是你的心理暗示,首先从你一开始见到他时,我想你心里会排斥他,因为他给你的第一应象就不好,而且我想他应该不怎么会交友,所以从在长期的接触中你的诋触情绪就会加深;就你怕变成他这点来说,首先能肯定他和你的差距,在有意无意中想到这个问题后,就会很不安,在不安的情景下你当你问别人帅不帅的问题时,别人回答还不错的时候你安心了,于是你的潜意识告诉你:被别人这么说我会开心. 但是一旦有点感觉受别人冷落了或者不友好的时候你就想到了和你行成对比的他,在双重暗示下你又去问别人我还帅不帅之类的. 然后这时你对他的排斥以近临界了,与是你就特不想见到他甚至连想都受不了,当你有一天想到强迫症时你就又开始心理暗示了,你越觉的你有强迫症你所做的就越象强迫症,其实你这件事本身放在谁身上都会想远离他,只是你没有把问题比较和理的解决掉.以至这个问题堆积的很深,就像电脑的CPU运用率一样,这个问题占了你百分之90几的CPU,工作学习还能好吗? 我给你的建义是:首先告诉你自己这不是强迫症;还有,找点别的事来做,像体育运动之类的;最后,不要太刻意的忘记一个事物.总之生活是很美好的. 具体的来问我,QQ460152402 |