大家告诉我对不对?
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发布时间:2007-09-21 10:30:52
>>>>>>>>提问有人告诉我!一周(7天)周一至周五正常吃饭,但都要吃到8分饱!
周六,一天只能吃苹果,(饿了才吃,但也要适量)
周日,一天只能喝牛奶,(饿了才喝,但也要适量)
这样坚持下去就会瘦!
真的假的?有没有人试过?告诉我这个方法好吗?
谢谢你们了!
休闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:每天要正常饮食,吃适量的饭,8分饱就行,多吃水果、蔬菜,少吃油腻的垃圾食物,再加上适量的运动,保持健康的心态,这样坚持下去一定能够减肥成功的!
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