睡眠时间不足会如何?还有那些意志坚强的人睡眠时间不足为何没事
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发布时间:2007-09-23 22:28:22
>>>>>>>>提问问题补充:我有件事需要完成,但不是必要,只是我十分想完成,我怕耽误明天学习,且我迟睡已有两三天了,怎么办
休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:睡眠不足会使你的神经感到疲惫,精力不足,注意力无法很好的集中,皮肤变差等``
具我自己的经验是,当自己投身到一件事当中的时候,就会忘记睡眠问题。而且一旦习惯之后,睡眠时间问题就很好解决了```/
如果你已经习惯了熬夜,那就没关系了。
如果没有的话,那建议你休息先``因为你已经2,3天没很好的休息了,也许身体会吃不消``/
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