睡前吃宵夜有什么坏处?
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  发布时间：2007-09-24 14:50:01

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（容易发胖暂时不算）
吃宵夜真的只有坏处吗？一点好处也没有？特别严重的后果是什么？
休闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

如果你是一个工作繁忙的人，需要晚上熬夜加班，那么吃宵夜也每什么大问题，但是不要吃油腻的，不易消化的东西，最好吃富含碳水化合物的东西或者吃水果。如果你晚上没什么事干还是不要吃宵夜的好，吃宵夜会增加胃肠负担，肝脏也不能得到很好的休息，长期吃的话，容易造成酸性体质，平时易疲劳。酸性体质容易形成心脑血管疾病，严重的话可以诱发癌症。

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