夏天，孩子喝的部分饮料中含有一定量的咖啡因。由于孩子年龄小，身体尚未发育完全，所以，同一种类等量的咖啡因对孩子的危害远远大于对成人的危害。它会引起孩子暂时性的血压升高，还会减少考的素（影响记忆功能的激素）和肾上腺素（影响生殖器官发育的激素）的分泌，甚至还会增加患上心脏病的几率。

 

    高剂量的咖啡因同时是高强度的兴奋剂，会让身体不停地工作，进而出现头痛、兴奋、胃痉挛、过敏等症状，还可能增加患糖尿病的风险。有的孩子还因为摄入过量咖啡因出现类似多动症的行为。

 

    目前，国外有两种防止孩子摄入过量咖啡因的办法：一是按宝宝年龄限制：3岁以内不应摄入咖啡因；4～6岁每天最多不超过45毫克；7～9岁每天最多60毫克。另一种是按体重限定孩子摄入咖啡因的量：美国的标准为1毫克/千克/天；英国的标准为3毫克/千克/天。

 

（转载自《上海家庭报》）