。我脸上有痘。但印居多。发物那么多。那我还能吃什么啊。。
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  发布时间：2007-09-28 08:27:57

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希望详细说一下一日三餐的内容。希望多吃什么。早上起来用不用冲蜂蜜水只类的建议。越详细越好啊。我以后就照这做拉。能去痘去印的。。谢谢拉

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

痘痘留下的疤痕一般可分为两种－－痘印及痘疤：
痘印（红、黑印）：这类印迹大部分会自己恢复，一般时间在三个月左右，也有人需要一年甚至更久的。
痘疤（凹洞、凸起）：它们的恢复周期可能需要１－２年，而且这类疤痕能够完全自己恢复的只是少数。
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常见的有以下方法：
１．美白产品：最简单的方法是多用一些美白类的产品，各大品牌的美白洗面奶、美白精华液、美白面膜都是不错的选择。原理上来说这类产品都是最简单的曲线救国，通过美白褪黑来达到淡化痘印的作用，许多去痘印产品也是这一原理，因此它们能够作用的是红黑印――――――［对初期痘印有效］

２．维生素Ｅ及生姜片：网上也有朋友推荐一些用生姜片或维Ｅ外用涂在痘印处，这两个方法对于痘印特别是刚刚产生的痘印还是有一定效果的。但维E很可能会堵塞毛囊口并因此导致青春痘的再度暴发，或由于肌肤不能完全吸收而导致脂肪粒的产生，所以容易大片长痘痘的朋友一定要小心。――――――［对初期有痘印有效］

３．光子／彩光嫩肤：光子嫩肤（台湾又称为脉冲光）对痘印和痘疤的效果都是非常明显的，而且通过光子嫩肤治疗，不光对痘印及痘疤有一定改善，对红血丝、毛孔粗大等都有很明显的改善。光子嫩肤目前的价格从１５００－６０００每疗程不等，一般每疗程分４－６次治疗，２１天一次，通常经过一个疗程的治疗，皮肤会调整到一个较好的状态，但许多做过的朋友反应光子嫩肤效果一般只能维持半年左右的时间。一般来说对于较轻痘印及痘疤一个疗程可以取的不错效果了，但较严重的可能需要多个疗程的治疗。也有部分使用者反应过子嫩肤容易导致皮肤过敏，此点尚未考证，但也要适当注意。［对初期及中长期痘印痘痕有效］

４．家用型脉冲光仪器：其在原理上与光子嫩肤相仿，功能也基本相同，对于痘印、痘疤、红血丝、肌肤过油、毛细孔粗大等都有较好的改善作用。之所以单独提出来是因为家用脉冲光较光子嫩肤有更多的优点：价格便宜，以近期大家推崇较多的“波动光彩美容按摩仪”为例，售价在１６００左右，尚不及许多光子嫩肤的一半价格，却可以长期使用，价格上比较实惠；功能丰富，许多朋友除了痘印外还有伴随有青春痘及毛孔粗大等问题的困扰，家用型脉冲光仪器对这些问题都能有一定改善；最后其安全性是非常重要的一点，家用型脉冲光要比光子嫩肤温和许多，不但过敏性皮肤可以使用，而且在一定程度上还可以帮助这类皮肤的修复。家用脉冲光仪器也有它的缺点，那就是见效慢，一般需要使用三个月或以上才会有较明显效果，这对大部分急性子的朋友来说可能是不小的考验。―――――［对初期及中长期有痘印痘疤有效］

５．果酸换肤：果酸换肤使用高浓度的果酸剥落老化角质层，加速上层表皮细胞的更新速度，从而解决痘印、痘疤及毛孔细粗大、皱纹等一系列问题，特别是对于浅层的痘印有较好的改善效果。由于果酸换肤操作上相对比较简单，目前市场上的果酸换肤产品很多，甚至有许多品牌也推出了家用的果酸换肤系列产品，但个人建议大家还是至各大美容院或医院做果酸换肤，因为高浓度果酸操作时非常容易产生副作用。另外，虽然果酸类产品以见效快效果好而著称，但果酸类产品长期使用很可能引起角质变薄从而引发过敏、红血丝等各种后遗症，因此长期使用果酸类产品还是需要慎重的。一般来说果酸换肤需要多疗程数个月治疗才能消除痘疤，价格从每疗程数百到数千不等。［对初期及中长期浅层的痘印痘疤有效］


６．微晶磨削：微晶磨削是通过–持续喷射微晶颗粒于皮肤表面，通过类似“砂纸打磨”的作用去除表层细胞，从而刺激角质细胞和胶原蛋白再生，达到去除痤疮疤痕及细小皱纹的作用。微晶削磨对相对较深层的痘疤有较好的改善作用，这是其非常大的优势。目前微晶削磨已越来越多的被大家所接受，许多美容院也推出了这样的服务，价格在２000-10000元/疗程不等。在这里要提醒大家，但微晶削磨对仪器操作人员要求相当高，特别容易产生一些不良反应，大家选择微晶削磨时一定要选择正规大医院进行。另外微晶削磨时必须在不长痘痘的情况下进行，过程可能会略有疼痛，削磨初期颜面有一定影响，爱美的MM们去做之前一定要先想清楚。微晶削磨的另一大缺点是非常突然产生色素沉着，因此削磨后的防晒及保养工作也因此显得非常重要。［中长期较深层的痘印痘疤有效］

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