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为什么我会恐慌，请大家来帮帮忙．谢谢！ 从毕业到现在我都是和同学和租房子住，住时间长了大家就会搬家，每次我的室友的离开，我心里都有种恐慌，心里特难受，以前我认为可能是她搬走了她的东西显得房间很空所以我才恐慌，不过最近我发现只是人离开家里的东西不变我也有种恐慌，小时候家里的亲戚带小孩来我家玩，当他们要走的时候，我就有一种突然之间我的世界里就少了很多东西似的，但很快就会忘记的。现在这种恐慌持续的时间较长．这个究竟是为什么啊．我好苦恼．不知道怎么办． >>>>>>>>休闲养生网回答： 你心里有种害怕的东西,你需要一个精神寄托,或者你的精神寄托离开了你,然后由于情景的影响,你经常可能就出现那种害怕的感觉.有可能是有自己不肯表露的心事,比如非常想见到的亲人不知在何方,心爱的人却和自己合不来,工作压力等等,这些负面的东西在心里越滚越大,遇到契机就会被放出来,推荐你放松,并找出自己真正在寻找什么,为什么空虚.然后试着解决它,不然很难逃出来.这是我的见解.最好,找个心理医生帮助你. |