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我16岁了，身高才168，我很想增高 我16岁了，身高才168，我很想长高，因为我的同学都比我高，个个都170以上我有点自卑。我不知道我的青春期到了什么阶段，我的喉结没长，腋毛才刚刚长出一点，我的龟头还没露出来，我很担心啊。能帮帮我吗，有什么办法能长高 休 闲 居编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 多运动，打篮球有帮助的。 营养也要跟上啊，多喝牛奶，也可以适当补充点钙。 睡眠很重要，一定要保证充足的睡眠时间。 男生一般发育的比较晚，我弟弟高二才开始拼命长个的。 生长发育的阶段保持良好的心情也很重要的，才16岁，这个身高不算矮的吧，不要有自卑心理。 这些都是个人经验之谈，希望对你有所帮助。 |