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手臂肉发虚,软绵绵的? 人气: 【字体:大 中 小】 发布时间:2007-10-01 01:08:21
请问为什么肉虚,松松的软绵绵的感觉,胸部也是,是不是脂肪太多休 闲 居 编 辑
游泳对手臂的锻炼效果可好了,我游了一个月,手臂后侧的肌肉结实了,没有那么多坠肉了.不要用剧烈的游,每天坚持,或隔几天也好.运动量一自己适宜就可以了,但对自己也提出些挑战.会看到成绩的!祝你成功!
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