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我是不是神经衰弱? 白天睡觉 晚上上网 就感觉只要一醒着脑子就不停的想东西 睡觉从来没有不做梦的 睡着就开始做梦 一直到醒 脑子总是想那些不健康的东西 在学校住宿舍别人都睡着了 我要比别人晚睡一小时 有时还要多 就是想闭上眼睛睡 就是睡不着 在家放假什么的 就白天睡觉 晚上上网 晚上很兴奋啊 调整过来过两天又是这样的了! 休 闲 居 编辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 除了上面那个人说的之外,你要先拒绝上网,有时间就到郊外散散步,放松一下心情,多看看那些风景,尽量看一些静静的东西,久而久之就没什么了. |