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肠胃不好.应该怎样注意饮食?可以喝牛奶,吃西瓜吗? 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 西瓜和牛奶按照楼上的用，我再强调几点： 首先你应该去医院接受正规的检查以确定腹泻的原因并进行相应的治疗，然后再配合饮食，这样才能保证你的肠胃功能恢复正常。结肠炎、细菌性痢疾都可引起腹泻。 在此期间不应该吃过冷过热的饮料，含酒精，含咖啡因的饮料(咖啡，茶)，果汁，含乳糖的饮料，含气泡的饮料，营养滋补饮品等。同时应避免吃生肉或生鱼，油炸或过甜的食物，生的水果，全麦食品，干的大豆，苞米花。避免引起产气的饮食，如大豆，卷心菜类的蔬菜，洋葱，避免进食含纤维素的添加食品。避免胡椒等辛辣食物。 白天坚持喝6-8大杯水以补充流失的水份，少吃多餐，以利于减少胃肠负担，可选择稀饭或清汤等，症状好转时可选择瘦肉清汤和白米饭。当然，最重要的是要接受正规的治疗。 |
