您现在的位置： 
怎么让头发变的蓬松点（男生） 我头发又软又细，整天趴着，打发蜡又太麻烦～ 怎么让头发变的蓬松点（不打发蜡和烫发），我是男生． 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 如何使头发变粗 用生姜片经常擦就可以加速，原理是它可以促进血液的循环(据说同样效果的还有辣椒水,但能不能试要考虑清楚了)。 从营养学角度看：头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素。若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉。缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断。缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。 所以应多食下列食物： 1、含硫蛋白质：鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等。 2、蔬菜、水果：内含有许多构成发质所必需的微量元素。 3、维生素B6、维生素E：维生素有预防白发和促进头发生长的作用。例如麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝。 另外，网络上最流传的说法： 01.两种不同牌子的洗发精交替使用。 02.经常洗头，保持良好的清洁习惯(详见下面注1)。 03.经常梳头发，头发可倒著梳，对头皮的血液循环和生长有帮助。 04.按摩头部或倒立或双腿靠墙抬高，能让血液加速循环至头部，促进头发的成长。 05.游泳时水能滋润按摩头部，经常游泳头发会长得特别快速且浓密。 06.避孕药洗头(详见下面注2)。 07.用生姜加高梁酒洗头。 08.用葡萄柚的皮挤出来的汁洗头。 09.保持良好的饮食习惯，不要偏食，可多摄取蛋白质(如：肉类、肝脏、蛋类制品、黄豆类、优酪乳、起司等)、钙质、胶质(鱼类食物)及深色蔬菜的食物。 10.在洗发精中加入迷迭香＋天竺葵/快乐鼠尾草＋薄荷 |