吃什么水果能减肥?
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发布时间:2007-10-19 20:26:29
>>>>>>>>提问只吃水果,不吃任何东西,只能喝白开水.
休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:这样的减肥并不科学,只会减少水份,不会减少脂肪~
曾经有一个减肥餐谱,如果要短期减肥,可以考虑一下:
每个礼拜抽2个连续日,第一天吃4到5个苹果,第2天吃1000毫升酸奶~
好的话,一天可以减2斤~
我建议最好还是每天各种营养都摄取均衡,只有新陈代谢速度加快,人才有真正减肥的可能~
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