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我是男生`很瘦，我想改变体形 172 体重49-52之间徘徊 最可恶的是我的胸围``只有70厘米 我很自卑 能帮我改变吗 我89年的`应该19岁了 还有办法吗```谢谢大家 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 这样的情况我也有见过 我同学174CM 48KG 可以看出他有多瘦小了。但是没有关系。迟一点就可以长出来的，这样的身形说明你还没有长横的，还可以长高哦。想要更壮一些也是比较容易的，多吃点营养品，但是不要含有激素的。我同学家里一个礼拜给他炖一次鸡、排骨、狗……之类的东西，现在胖一些了。要壮就加紧锻炼 俯卧撑什么的都是可以去做的！锻炼好了肌肉也就长出来的，呵呵 祝福你达到理想的身形 |