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每次户外大运动量过后，人很疲惫，然后就会在嘴唇周围长出许多小脓包，伴随扁桃体发炎等症状，不知为何？ 每次户外大运动量过后（比如，长时间的徒步、穿越等），人很疲惫，然后过一两天就会在嘴唇周围长出许多小脓包（不知道是不是所谓的口鼻疮），伴随脓包红肿、咽喉疼痛、扁桃体发炎等症状，一般一周左右就会自行痊愈。不知为何？我一直认为是我的体质问题，该如何条理？本人体格健康，喜欢运动。 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 是体质不完善造成的,建议适当做些呼吸法或瑜珈中的精神休息法来改善. 不要在大运动后食用高脂肪,高热量食物,最好清淡的鱼虾产品. 用茶水代替矿物饮品,用淡盐水代替肥皂.水温400度以内泡藻. |