减肥饮食
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发布时间:2007-10-20 02:37:02
>>>>>>>>提问我自己制定了一个减肥饮食。
早上 一碗稀饭 一杯牛奶 一个鸡蛋
中午 二两鱼肉 三两白菜 都是清水煮
晚上 吃苹果两个。
合理吗?
休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:不合理,牛奶+鸡蛋永远也减不了肥。多吃蔬菜水果五谷杂粮,少吃或不吃鱼肉蛋奶。
有损健康的七宗罪:
http://lilybbs.net/blogcon?userid=AllanYan&file=1188174652
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