经常熬夜怎么补救吖
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  发布时间：2007-10-20 02:44:43

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因为工作需要，不的不常常熬夜，有什么办法可以补救吖~


休闲 居 编辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：


熬夜后的补救措施。

　　1、睡前或起床后用5—10分钟敷一下脸,来补充缺水的肌肤。

　　2、起床后洗脸用冷、热交替剌激脸部血液循环。

　　3、涂抹保养品时,先按摩脸部5分钟。

　　4、早上起床后先喝一杯枸杞茶补气养身。

　　5、做个简易柔软操,让精神旺起来。

　　6、早饭一定要吃饱,但是不能吃凉的食物。

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