人参在一天的什么时段吃比较好呢?
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发布时间:2007-10-20 02:51:00
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休 闲 居 编 辑
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晚间不宜服用人参。人参能促进人体的新陈代谢,可抗衰老,人参辛甙对人体有保暖作用,可以补体。但人参对大脑皮层有兴奋作用,晚上服用人参易导致失眠和饱闷。中医认为,服用人参最好在早晨漱口之后,空腹服人参,活动后再进早餐,既可吸收,又不滞气。
参考资料:http://health.china.com/zh_cn/physic/medicine/zhongyiao/167698/20020426/10251786.html
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