为什么吃螺旋藻减肥
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发布时间:2007-10-20 02:58:13
>>>>>>>>提问为什么吃螺旋藻减肥
休 闲 居编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:螺旋藻蛋白质丰富,可以到达50%以上,早在很久之前美国等西方国家就盛行过一段时间的只吃蛋白质减肥,效果是有。但由于缺乏必须的维生素和矿物质对人体存在一定的伤害,被认为是不合理的。
需要说明的是螺旋藻不仅蛋白质丰富,而且含有丰富的维生素和矿物质,所以解决了只补充蛋白质会伤害人体健康的问题。
吃螺旋藻可以减肥,但是量必须达到20g/天以上,饭前吃,并且控制日常饮食。不自持绝食。
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