预防脱发应该具备哪些常识？
  人气： 【字体：大 中 小】
  发布时间：2007-10-20 03:25:45

>>>>>>>>提问

---

>>>>>>>>休闲养生网回答：

"1、脂溢性脱发：常常出现在中青年身上，表现为头皮上有较厚的油性分泌，头发光亮，稀疏而细，或者头发干燥，头屑多，无光泽，稀疏纤细。
解决办法：应注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、青菜或内服维生素B6、B2等。

2、病理性脱发：主要由于病毒、细菌、高热对毛母细胞有损伤，抑制了毛母细胞正常分裂，使毛囊处于休克状态而导致脱发，如急性传染病、长期服用某种药物等。 休 闲 居编 辑
解决方法：多休息，身体康复或停药后头发会重新长出。

3、化学性脱发：有害化学物质对头皮组织、毛囊细胞的损害导致脱发
解决办法：不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品。

4、物理性脱发：空气污染物堵塞毛囊、有害辐射等原因导致的脱发。
解决办法：不要使用易产生静电的尼龙梳子和尼龙头刷，在空气粉尘污染严重的环境戴防护帽并及时洗头。

5、营养性脱发：消化吸收机能障碍造成营养不良导致脱发
解决方法：加强营养，多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁。

6、肥胖性脱发：大量的饱和脂肪酸在体内代谢后产生废物，堵塞毛囊导致脱发
解决方法：少吃油腻重的食物，加强体育锻炼。

7、遗传性脱发：脱发也是有遗传性的，一般男性呈显性遗传，女性呈阴性遗传。

8、病理性脱发、化学性脱发、物理性脱发、遗传性脱发可能会产生永久性脱发，医学研究结果表明，永久性脱发目前只能缓解不能根治。
解决方法：只能是使用假发，不过最近有一款叫“新发现”的增发产品，其实是一种假发替代品，能够在很短的时间增加头部毛发的密度，但效果更好，推荐使用。
"
防止脱发十诀

①抽烟会影响头发的正常生长，宜下决心戒烟。
②多吃蔬菜与水果，少吃油腻的东西，可防止便秘而引起脱发。
③保持乐观的精神状态。这个最重要。
④饮酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发，宜加节制。
⑤使用对皮肤和头发都无刺激作用的弱酸性洗发膏、精、剂等。
⑥勤洗头，边洗边按摩，让头皮活眩
⑦用胶木、黄杨木和牛角梳子梳头。
⑧使用电吹风机，要与头发保持20厘米的距离。
⑨保持心胸宽阔，不要压抑，自闭。保持良好的心里状态。
⑩适当调节空气，过干、过湿均不利于头发的生长。

≡ 查看、发表评论 ≡