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皮肤比较差的话需要怎么去保养. 举个例子或方法.最好就是有效果的方法. 休 闲居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 各种皮肤各种保养发，下面的请参考： 一、酒刺、红脸膛的人应注意日常的保养 １、清除面部污垢是防治酒刺的最好措施 要注意保持皮肤的清洁，经常使用与皮肤特点相符合的香皂洗脸，及时除去污垢物。并避免过多食用甜食和油腻食物。 如果脸上出现了酒刺，要停止使用一切油性化妆品，含油性的软膏类化妆品也不宜使用，最好保持自然皮肤状态。另外，一旦出了酒刺千万不要用手去挤，否则会因毛孔扩大，细菌侵入而出现化脓感染，最好让它自然脱落。当长酒刺自然脱落后，会留下小伤疤和褐斑之类的痕迹，但不久即可自然消失。当出现凹下的小伤痕时，可请皮肤科医生诊治，如果不便去医院治疗，可自己用手指蘸上食盐水反复进行揉擦，也可收到治愈的效果。 ２、红脸堂是一种冻伤 因寒冷，血液循环不畅时，易发生冻伤，变成红脸膛，其防治方法：按期做好按摩，促进血液循环。特别是冬季，应坚持每天都按摩面部。除此之外，还可以在早上化妆前，晚上下妆后，用含酒精的化妆水涂擦面部以减少面部燥热。 二、减轻斑痕和雀斑的方法 预防褐斑、雀斑的生长，可多食含维生素Ｃ的蔬菜和水果，和擦漂白雪花膏。 在涂肤或控营养雪花膏之前，先擦上具有美白效果的化妆水或香粉。办法是取适量的化妆水放在掌心，以雀斑、褐斑为中心涂抹，擦入皮肤。另外，不要因和雀斑而终日忧心忡忡，更不要神经质怕长雀斑，而要经常保持心情愉快。这也是预防雀斑的重要因素。 另外有雀斑的人，外出时必须擦具有遮光作用的雪花膏，以防色素增多。除此之外，也要学会使用底色遮盖雀斑的技巧。 涂抹方法：在控营养雪花膏之前先抹化妆水。然后，把香粉用水溶化，再均匀地往脸上擦抹。 三、干性皮肤的保养方法 １、定期按摩和涂肤是保养干性皮肤的关键 定期的按摩和涂肤是恢复皮肤弹性的重要措施。如果不是定期进行，只是偶尔凭兴趣出发才去按摩和涂肤是不会有什么作用的，按摩和肤不能一曝十寒，要持以恒，一经确定下来是隔日进行，还是每星期进行一次，一定要坚持下，不能时作时辍，或半途而废，只有这样，才能渐见成效。 ２、洗脸的正确方法 用油脂雪花膏下妆，再用含大量酒精的化妆水擦净。然后使用适度弱酸性的香皂和温水仔细擦洗干净，再用香精柔软皮肤，然后进行按摩，这样效果会更佳。 ３、注意选用化妆品 皮脂腺分泌不佳者，不般是皮潜乏油脂没有弹性，如不加以调养，小皱纹会越 来越深，所以必须进行精心的调养。 在擦营养雪花膏之前，先涂油脂型美容香精，然后再用按摩的方式擦抹三十秒钟左右，这样做也能起到涂肤的效果。然后擦油脂营养雪花膏补充营养，防止皮肤干燥。化妆时的底膏也要选用湿润型的雪花膏． ４、中干燥可擦抹眼膏 遇有这种情况应有涂抹营养雪花膏后，擦些棒状眼膏，使干燥爱出皱纹的部位经常保持湿润状态。 ５、饮酒和吸烟不利于皮肤的正常发育 食物和皮肤的关系甚为密切。在日常生活中，更注意选用有益于皮肤发育的食物，这样，就要注意饮食的食用方式和注意其营养价值。过多地吸烟或饮酒对皮肤都是有害的。另外还要保证足够的睡眠，睡眠对皮肤的健美是具有举足轻重的作用的。另外要根据季节的变化分别选用不同的化妆品等等，这些都是不可忽视的。 四、化妆品引起的皮肤过敏 在使用化妆品时，一定要在试擦之后再使用。具体做法是：在脸的不显眼道部位上涂一小块试一试，过一夜之后，若无异常现象才可用之。在长期使用过程中，有时皮肤会感到有所刺激，当有炎症时，应当用停此种化妆品。 五、防止皮肤和头发长期暴晒 １、皮肤的防晒措施 适量的紫外线照射，是身体强健不可缺少的因素之一．然而，日光照射的时间过长时，皮肤又容易被晒黑。 为避免皮肤晒黑，最好用膏状底色厚厚地涂抹，这样才能遮挡日光的直接照射，并擦用有遮效果的雪花膏，以保护皮肤不被晒黑。 除了保护好面部皮肤外，所有露出的部位，如肩、胸、胳臂等都要涂遮光雪花膏。防晒雪花膏的效用一般为二、三小时，因此应勤擦，但必须把汗液和灰尘擦净后，方可涂抹防晒雪花膏。 ２、头发的防晒措施 在注意保护皮肤的同时，还要注意保护头发。保护头发一般是用有遮光效果的喷雾剂喷洒头发，喷雾剂的有效时间是二、三个小时，所以应勤喷洒。另外被太阳晒过的头发，也可抹发油进行调养。 六、每次出汗后应冲洗擦净 频繁的出汗是令人讨厌的，然而，如果不出汗又是一种病态，因为汗液有调节人体温度的作用。 汗液虽不能制止，但却可以抑制。在化妆之前，用收敛剂或清爽的美容液拍击皮肤，使皮肤绷紧。 身体易出汗的部位，应扑具有止汗作用的香粉或进行喷雾，还可以适当地使用花露水等香料。 参考网址：http://community.39.net/fzhbq/524296.htm |