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喝绿茶有没坏处 喝绿茶对身体有坏出吗 休 闲居编辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 中医认为人的体质有燥热、虚寒之别， 而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分，所以体质各异饮茶也有讲究。燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。 常见的茶叶基本上是根据茶叶发酵程度由低至高划分的,主要分为绿茶、清茶（包括乌龙茶、铁观音、大红袍）、红茶、黑茶（普洱茶）等几大类一般而言，绿茶和清茶中的铁观音由于发酵程度较低，属于凉性的茶. 人的体质有燥热、虚寒之别:有抽烟喝酒习惯，容易上火、热气及体形较胖的人（即燥热体质者）喝凉性茶；肠胃虚寒，平时吃点苦瓜、西瓜就感觉腹胀不舒服的人或体质较虚弱者（即虚寒体质者），应喝中性茶或温性茶，老年人适合饮用红茶及普洱茶。 意思是说,如果你的身体是属于凉性的,那适量喝绿茶,是对你的身体有益的,但就不能那个过量,会给你凉性的身体增加负担,首当其冲的就是胃. 而喝绿茶的好处就多多了: 1．茶叶有抗癌、抗突变作用，其重要成分首要是茶多酚，尤其是茶多酚中的儿茶素，其次，还有牡荆素，胡萝卜素及有关维生素、微量无素等综合作用。 2．抗高血压，防治动脉粥样硬化作用，饮可以防高血压，降脂减肥，预防心血管疾病发生。 3．饮茶能生津、止渴、解热、消暑，这已成常识。饮茶除茶汤补给水分以维持机体的正常代谢外，还因为茶汤中含有清凉、解热，生津等有效成分的综合作用，促进唾液分泌产生津液，并能从根本上解决受热、脱水、体温平衡紊乱甚至中暑的现象。 4．茶叶抗辐射作用，最早是日本发现的，他们从广岛原子弹爆炸事件中，经调查，凡长期习惯饮茶的人存活率高，放射病表现较轻。 5．利尿和增强肾脏的排泄功能。茶的利尿作用是由于茶汤中含有咖啡碱、茶碱、可可碱之故。 6．除口嗅、助消化、增进食欲，近代名医蒲辅周著文说："茶芳香微甘，有醒胃悦脾之妙"。这也是茶 叶多种成分综合作用的结果。 7．饮茶可以增强人体的免疫力，抗衰老，延年益寿。茶对人体的其他保健功能还有很多，有的还在继续深入研究。 参考网站:http://www.39.net/Treatment/zhuanti/chjk/ys/170265.html http://www.39.net/Treatment/zhuanti/chjk/ys/174417.html |