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很硬的猕猴桃可以吃吗 跟苹果一样的硬的,死酸的,我该是吃掉了,以为这对美容跟有帮助?有这种说法吗?? 休闲 居编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 可以吃的。不过放一段时间就熟了，就软和了，也不酸了，很好吃。 猕猴桃维生素C的含量在水果中名列前茅，一颗猕猴桃能提供一个人一日维生素C需求量的两倍多，故被誉为“维C之王”。猕猴桃还有良好的可溶性膳食纤维。经常便秘者适合吃猕猴桃。 猕猴桃性质寒凉，脾胃功能较弱的人食用过多，会导致腹痛腹泻，所以脾胃虚寒的人应少食。 由于猕猴桃中维生素C含量颇高，易与奶制品中的蛋白质凝结成块，不但影响消化吸收，还会使人出现腹涨、腹痛、腹泻，故食用猕猴桃后一定不要马上喝牛奶或吃其他乳制品。 |