走太久了之后会脚酸,有什么办法排除这种问题呢?
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发布时间：2007-10-20 03:55:49
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是因为这些日子军训跑步什么的,脚难免有一些酸痛,想问一下有什么速成的办法解决我的苦恼,拜托了!
休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答：
温开水泡脚，按摩，饮食不偏食就行了
最好的办法就是泡脚，泡一泡全身放轻松,relax。。。
多听听轻音乐，放松神经，不要老是听那些很劲爆的音乐，那样神经会处于亢奋阶段的，所以多听些柔和点的音乐可以舒缓神经的。。。夏天多喝点绿茶。。。
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